Perchè il riposo influenza la crescita del tuo bambino?

Mamma, una vita sana si costruisce sin dalla prima infanzia in cui la fase del sonno è determinante ed indispensabile per lo sviluppo di tuo figlio: non porta soltanto riposo, ma è vero che lo aiuta a crescere fisicamente e psichicamente.

Solo durante il sonno si sviluppa l’ormone della crescita.

14 regole per l'ambiente ideale per il riposo di tuo figlio:

  1. Per il primo periodo il lettino va messo nella camera da letto dei genitori.
  2. Arieggiare sempre la stanza prima dell’uso.
  3. Cambiare le lenzuola e le coperte molto spesso, prima di usarle esporle all’aria.
  4. Meglio un piccolo sacco a pelo al posto delle coperte.
  5. Arieggiare ed esporre all’aria il materasso periodicamente.
  6. I listelli del lettino distanziati correttamente (4 — 6 cm).
  7. Nessun guanciale e nessuna cuffietta.
  8. Nessun velo, cordoncino o nastro alla sua portata.
  9. Posizione supina come posizione migliore.
  10. Temperatura della stanza: 16° — 18°C.
  11. Lasciargli il ciuccio.
  12. Solo piccoli peluches lavabili.
  13. Nessuna fodera salva pipí in plastica e nessun rivestimento in gomma per il materasso.
  14. Materasso: non troppo morbido, privo di sostanze nocive.

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