Ricerche

  • Come dormiremo nel futuro?

    Sono lontani i tempi in cui riposavamo su letti in pietra all’interno di fredde caverne e fortunatamente oggi possiamo usufruire di tantissime innovazioni che ci permettono di dormire sogni d’oro.

    Come Dormiremo nel Futuro?

    I nostri letti, le nostre camere e le nostre abitudini di riposo si sono evolute attraverso i secoli e di certo non si fermeranno qui! Vuoi saperne di più?

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  • Facciamoci un pisolino… al bar: ti presentiamo i “Nap-Bar”!

    Si chiamano Nap-Bar e sono stati concepiti proprio per questo: permetterti di riposare per quei 15-20 minuti  dopo pranzo senza essere disturbato e in assoluta tranquillità!

    Facciamoci un pisolino… al bar: ti presentiamo i “Nap-Bar”!

    Tranquillo, non dovrai dormire sul tavolo!

    Scopri i 4 Nap-Bar che abbiamo trovato per te: molto presto protesti ritrovartene uno proprio vicino al tuo ufficio!

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  • 10 consigli per combattere la sonnolenza al mattino!

    Il risveglio del mattino è traumatico? Il senso di sonnolenza non ti abbandona nemmeno dopo una notte di riposo?

    10 consigli per combattere la sonnolenza al mattino!

    Se vuoi alzarti dal letto al mattino carico di energia per affrontare alla grande la giornata, leggi i nostri 10 consigli per sconfiggere la sonnolenza del mattino!

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  • Il gene del dormiglione ce l’hai anche tu?

    Si chiama ABCC9 il gene isolato dal DNA umano, ribattezzato il “gene del dormiglione”!

    Il gene del dormiglione ce l’hai anche tu?

    Almeno mezz’ora di sonno in più per coloro che sono portatori di questo gene! Se per te la sveglia mattutina è un vero e proprio shock, forse è colpa dei tuoi geni!

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  • 150 minuti di attività fisica per un riposo da veri campioni!

    Praticare una regolare attività fisica ha il potere di migliorare la qualità della nostra vita a partire dalla qualità del nostro riposo notturno: scopri le recenti rivelazioni di una ricerca condotta presso la Oregon State University.

    150 minuti di attività fisica per un riposo da veri campioni!

    Come e quanto una regolare attività fisica può regalarti un riposo rigenerante ogni notte!

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  • “Aprile dolce dormire”: solo un modo di dire o verità?

    Hai la sensazione di essere più assonnato e stanco con l’arrivo della primavera?

    “Aprile dolce dormire”: solo un modo di dire o verità?

    Si nasconde una verità scientifica dietro il detto “Aprile dolce dormire”? Scoprilo insieme a noi in questo articolo!

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  • La checklist per le pulizie di primavera nella tua camera da letto!

    Ci siamo! La primavera è finalmente arrivata; è il momento perfetto per dare un tocco di freschezza a tutta la casa!

    La checklist per le pulizie di primavera nella tua camera da letto!

    Segui la nostra checklist e porta una sferzata di primavera anche nella tua camera da letto!

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  • Stanco e assonnato? Tranquillo, sei solo in letargo!

    C’è chi migra verso Paesi più caldi, chi si adatta alle temperature più fredde e chi invece preferisce farsi una bella dormita fino a primavera!

    Stanco e assonnato? Tranquillo, sei solo in letargo!

    Quanti di noi uscendo dalle calde coperte durante le fredde mattine invernali non hanno invidiato un orso al calduccio nella sua tana fino all’arrivo della primavera?

    Scopri perché anche noi “umani” abbiamo più sonno durante l’inverno.

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  • Calzini a letto? Qualche buon motivo per cambiare abitudine!

    Durante le fredde notti invernali, tutti vorremmo indossare dei caldi calzini prima di infilarci tra le gelide lenzuola del nostro letto.

    Calzini a letto? Qualche buon motivo per cambiare abitudine!

    C’è chi dice che senza non riesca a dormire, ma qualche recente ricerca sembra dimostrare il contrario: se vuoi dormire bene, meglio avere un po’ freddo!

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  • Cosa succederebbe al nostro corpo se smettessimo di dormire?

    Nel 1965 Randy Gardner, un giovane studente californiano di appena 17 anni, decise di effettuare un esperimento: rimanere sveglio il più a lungo possibile.

    Cosa succederebbe al nostro corpo se smettessimo di dormire?

    La sua pericolosa avventura durò ben 264 ore, o meglio 11 giorni! Ma quali furono le scoperte e le conseguenze di questo esperimento?

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