Zafferano: un inaspettato alleato del sano dormire
Coltivato per la prima volta in Grecia, lo zafferano è noto per la sua ricchezza di vitamine e sali minerali. Dalla medicina all’alimentazione, gli utilizzi e i benefici di questa pregiata spezia sono davvero molti. Ma lo sapevi che sono stati dimostrati i suoi effetti benefici anche sulla qualità del sonno?