Finalmente è arrivata l’estate! Chi non ama la bella stagione! Purtroppo però il caldo porta anche qualche problema. Soprattutto di notte. Un sonno rigenerante è fondamentale per la nostra salute, ma spesso alcuni fattori come il caldo possono compromettere il nostro riposo.
Se ti capita di soffrire d’insonnia nei mesi estivi, o di non riuscire a riposare bene tutte le notti a causa dell’afa, non perderti questo articolo e scopri come dormire bene anche d’estate!