Ricerche

  • Fasi del sonno: cosa fare (e non) per favorire la qualità del nostro riposo

    Le 4 fasi del sonno che attraversiamo ogni notte hanno compiti e funzioni ben precise.

    Fasi del sonno: cosa fare (e non) per favorire la qualità del nostro riposo

    Tuttavia, il ciclo del riposo non solo si differenzia da persona a persona, ma tende anche a cambiare di notte in notte. Ma quali sono i fattori che migliorano queste fasi? E quali, al contrario, interferiscono? Ecco tutto ciò che c’è da sapere!

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  • Caldo e insonnia: 7 pratici consigli per dormire finalmente bene!

    L’estate arriva sempre portando con sé le alte temperature, che possono rappresentare una sfida per un sonno ristoratore. Le notti calde mettono a dura prova la qualità e la quantità del nostro riposo, sconvolgendo così il ciclo del sonno e influenzando la nostra produttività diurna.

    Caldo e insonnia: 7 pratici consigli per dormire finalmente bene!

    Se stai affrontando problemi di insonnia durante i mesi estivi, scopri i principali fattori fisici e fisiologici che ne sono responsabili e non perderti 7 pratici consigli per goderti un sonno rigenerante anche durante l’afa estiva!

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  • Zafferano: un inaspettato alleato del sano dormire

    Coltivato per la prima volta in Grecia, lo zafferano è noto per la sua ricchezza di vitamine e sali minerali.

    Zafferano: un inaspettato alleato del sano dormire

    Dalla medicina all’alimentazione, gli utilizzi e i benefici di questa pregiata spezia sono davvero molti. Ma lo sapevi che sono stati dimostrati i suoi effetti benefici anche sulla qualità del sonno?

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  • Biblioterapia e sano dormire: i libri ci aiutano a riposare meglio?

    La scelta del giusto libro da leggere è come la scelta del giusto materasso: ha il potere di cambiarci la vita, in meglio!

    Biblioterapia e sano dormire: i libri ci aiutano a riposare meglio?

    È proprio così, la lettura di libri “su misura” per noi può aiutarci a vivere e dormire meglio. Scopriamo insieme come!

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  • Fiori di Bach: 4 rimedi per migliorare la qualità del sonno!

    I rimedi floreali sono noti per le loro proprietà rilassanti, calmanti e anti-stress. In particolare, i Fiori di Bach permettono di farne un utilizzo “personalizzato”, agendo a favore del nostro equilibro interiore.

    Fiori di Bach: 4 rimedi per migliorare la qualità del sonno!

    Ma i Fiori di Bach possono anche permetterci di ritrovare un sonno ristoratore?

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  • Vitamina B6 e sonno: può veramente aiutarci a dormire meglio?

    La vitamina B6 svolge un ruolo importante in molti processi del nostro corpo, tra cui la produzione di energia, la sintesi degli ormoni e la funzione del sistema nervoso.

    Vitamina B6 e sonno: può veramente aiutarci a dormire meglio?

    Ma la vitamina B6 può influenzare anche il nostro sonno? Leggi tutto

  • Manifattura Falomo: una storia tutta italiana

    Quella di Manifattura Falomo è un’appassionante storia di famiglia che nasce in un piccolo paese lungo il magnifico fiume Tagliamento, e più precisamente a Morsano al Tagliamento, in Friuli Venezia Giulia.

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    È proprio qui, che da oltre 60 anni Manifattura Falomo si dedica con grande dedizione alla ricerca, ideazione, sviluppo e produzione di sistemi letto dedicati al benessere e al Sano Dormire.

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  • Co-sleeping: un beneficio per il sonno del bambino?

    Per i neo genitori, garantire a tutti i componenti della famiglia un sonno ristoratore diventa la priorità assoluta.

    Co-sleeping: un beneficio per il sonno del bambino?

    Se ami condividere questo momento di riposo con il tuo bambino, puoi scegliere diversi modi per farlo. Scopriamoli insieme! Leggi tutto

  • Pensi che il tuo materasso sia troppo caldo? Ecco le soluzioni!

    Capita a molti di non riuscire proprio a riposare bene durante la notte e il più delle volte attribuiamo la colpa ad un materasso troppo caldo.

    Pensi che il tuo materasso sia troppo caldo? Ecco le soluzioni!

    Se anche tu ti rigiri durante la notte, scopri i nostri consigli e prodotti realizzati con materiali freschi e innovativi!

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  • Le fasi del sonno. Ecco cosa accade ogni notte!

    Potremmo pensare che il sonno è quel momento di calma che ci concediamo al termine di una giornata piena di attività e, in un certo senso sì, è proprio così.

    Le fasi del sonno. Ecco cosa accade ogni notte!

    Eppure, sebbene il nostro organismo si rigeneri durante il sonno, al suo interno accadono moltissime cose, quasi a nostra insaputa!

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