Siamo seri, non è una scusa inventata dai più pigri, ma un vero “diktat” di scienza.

Spesso, il segreto per mantenere il nostro organismo in salute risiede proprio nel sonno. Scopri il perché nel nostro articolo! Leggi tutto →

Soffice e caldo, il cashmere è da sempre considerato la più nobile di tutte le lane.

Ma quali sono le caratteristiche che rendono questo tessuto così prezioso da essere scelto per i nostri materassi? Scoprile in questo articolo! Leggi tutto →

Lo spazio in casa sembra davvero non bastare mai, soprattutto quando cerchiamo di mettere in ordine coperte, piumoni, lenzuola o cuscini.

Se poi viviamo in uno spazio ristretto di pochi metri quadri, riuscire a trovare un posto per riporre tutte le nostre cose si rivela una vera e propria impresa, specie quando arriva il cambio di stagione. Leggi tutto →

Non siamo soliti prestare molta attenzione alla temperatura presente nella nostra camera da letto, a meno che non sia estate e ci ritroviamo a soffrire l’estremo caldo.

Ma durante i giorni più freddi dell’anno, chi non sogna di rientrare a casa dal lavoro, lasciarsi coccolare da tutte le comodità e infilarsi in un letto caldo? Ma lo sapevi che in realtà è consigliato dormire in un ambiente fresco tutto l’anno? Scopri subito qual è la temperatura ideale per dormire e perché! Leggi tutto →

Che l’ottimismo fosse un vantaggio smisurato per il benessere psicofisico forse lo sapevamo già.

Ma uno studio condotto negli Stati Uniti ha dimostrato che riuscire a vedere un futuro roseo migliora addirittura la qualità del sonno. Leggi tutto →

Il cenone della vigilia di Capodanno e i festeggiamenti fino a tarda notte ti hanno messo K.O.?

Scopri alcuni pratici consigli per un riposato inizio del nuovo anno. Leggi tutto →

Ormai ci siamo, dopo settimane di preparativi, il giorno dell’anno più atteso dai bambini (e dagli adulti!) è proprio dietro l’angolo.

La pausa dall’asilo o dalla scuola e i tanti stimoli di una casa vestita a festa, certamente rendono la fase di addormentamento dei bambini una missione quasi impossibile, sopratutto la sera della vigilia di Natale! Leggi tutto →

Oramai sono molti gli adulti a soffrire di insonnia: ben 770 milioni di persone in tutto il mondo!

Ma oltre allo stress e alle preoccupazioni quotidiane, le nostre abitudini alimentari giocano senz’altro un ruolo fondamentale sulla qualità del riposo notturno. Leggi tutto →

Il pigiama è senz’altro il capo d’abbigliamento prediletto sia durante il sonno che durante i momenti di relax sul divano.

Ma lo sai che l’outfit scelto per andare a dormire influenza molto la qualità del sonno? Scopri le origini del pigiama e le proprietà dei tessuti più indicati per accompagnare il tuo riposo. Leggi tutto →

Con l’arrivo delle temperature sempre più frizzanti, si fa sentire il bisogno di ricreare in casa un ambiente salubre, caldo e confortevole che ci accolga durante tutta la stagione invernale.

Scopri tutte le proprietà benefiche di quello che gli antichi romani avevano soprannominato il “Re delle Alpi”, e come vengono utilizzate nella produzione di fodere e coprimaterassi. Leggi tutto →