Chi non conosce la fastidiosa sensazione di indolenzimento muscolare provocato da lunghe ore trascorse in posizioni viziate?
Lo stretching è una pratica che fa davvero bene a tutti e non soltanto agli sportivi. Infatti, questa disciplina autonoma regala al nostro corpo un’incredibile sensazione di leggerezza, permettendoci di mantenere uno stato fisico flessibile e agile. Leggi tutto