Ti è mai capitato di incontrare un onironauta? Oppure hai sperimentato tu stesso la sensazione di sognare in maniera lucida?
Un argomento che fa molto discutere ancora oggi gli psicologi di tutto il mondo. Scopri insieme a noi chi sono gli onironauti e quali straordinari poteri hanno!
Una nota catena alberghiera inglese ha condotto un’indagine tra i suoi clienti per capire come la scelta del lato del letto può influire sul nostro riposo e anche sulla nostra vita.
Destra o sinistra del letto, scopri i sorprendi risultati di questa ricerca!
Dormire su un lato comporta numerosi vantaggi, non a caso è la posizione più amata dalla stragrande maggioranza delle persone, ma se non presti attenzione a qualche dettaglio, potrebbe farti più male che bene!
Scopri in quest’articolo perché è una buona scelta dormire su un lato e come migliorare il tuo riposo!
Quante volte ti sei sentito tutto il Mondo contro? Forse non lo sai ma anche il nostro riposo può essere influenzato da fattori che vanno aldilà del nostro controllo!
Il sole, la luna, le stagioni e persino alcuni pianeti hanno effetto sul nostro benessere! Scopri di più!
Lo psicologo e specialista del sonno Michael Breus ha identificato 4 diversi cronotipi basandosi sulle abitudini di riposo di ognuno di noi. Ha poi associato ad ognuno dei 4 cronotipi l’immagine di un animale che meglio lo rappresenta: un orso, un leone, un delfino e un lupo.
Secondo le sue ricerche, metà della popolazione mondiale appartiene al cronotipo dell’orso, mentre il restante si divide tra gli altri 3.
Qual è il tuo animale? Scoprilo subito!
Una domanda che spesso i nuovi genitori si pongono è: a quanti mesi mio figlio dovrebbe iniziare ad usare il cuscino per dormire?
I pediatri e il National Center for Biotechnology Information consigliano di non usare il cuscino prima dei 18-24 mesi, in quanto potrebbe causare problemi al bambino durante i sonnellini o di notte. Scopri di più in quest’articolo!
Detto così non sembra promettere nulla di buono, ma in realtà stiamo parlando del primo social network del risveglio!
Si tratta di un’applicazione per smartphone, che consente alle persone iscritte alla community, di svegliarsi tra di loro con una telefonata.
Dite addio a musichette e fastidiosi bip-bip, adesso a svegliarti potrebbe essere una bella chiacchierata con uno sconosciuto!
Le vacanze sono finite e il rientro potrebbe essere stato particolarmente traumatico per molti di voi! Si chiama “sindrome da rientro” dalle vacanze!
Durante il periodo estivo i nostri ritmi cambiano: il passaggio all’ora legale, le giornate lunghe, le vacanze al mare, il jet lag dei lunghi viaggi e le chiusure delle scuole non sono certo fattori di poca importanza per il nostro orologio interno.
Frammentato, interrotto, insufficiente, leggero: com’è il tuo sonno dopo le vacanze?
Torcicollo, dolori alla schiena, notti insonni? Forse la colpa è di un cuscino non adatto alle tue specifiche caratteristiche fisiche!
Non sottovalutare mai l’acquisto di un cuscino, elemento fondamentale di un sistema letto veramente ottimale!
Scopri subito il nostro configuratore online che ti permetterà di individuare facilmente il cuscino che meglio si adatta alle tue esigenze e caratteristiche fisiche. Comincia subito!
Quante volte ti è capitato di sentire qualcuno vantarsi del fatto che dormire è solo una perdita di tempo e che ci sono cose molto più importanti da fare nella vita?
Per tanto tempo la società moderna ha celebrato il “dormire poco” come un fatto di cui andare fieri! Fortunatamente le cose stanno cambiando. La macho mentality ha le ore contate!
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Scopri tutti i contenuti del nostro blog dedicato al “Sano Dormire”, che ti aiuteranno in una scelta più consapevole del tuo prodotto.
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Scopri in questa sezione del sito web le risposte alle domande più frequenti poste dai nostri clienti.
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