Il buongiorno
si vede dal materasso

05 novembre

Meno pressione = più comfort e miglior riposo!

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Ancora pochi mettono in relazione la qualità del sonno con la qualità del materasso.

Il processo ERGO-CHECK ideato da Manifattura Falomo mette in risalto i punti di eccessiva pressione tra corpo e materasso, evidenzia il rapporto, causa-effetto, tra l’eccessiva rigidità del giaciglio ed i disturbi del riposo.

pressione-materassi-falomo

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26 giugno

Perché dormi male? 8 punti per un sonno migliore

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donna che dorme

  1. Il momento giusto: Si dovrebbe andare a dormire quando si è stanchi, con un ritmo regolato, che si adatti il più possibile al nostro “orologio biologico”.
  2. Il clima e l’ambiente: La camera da letto dovrebbe essere calda solo fino al punto da non far prendere freddo al dormiente, mentre l’aria non deve essere troppo secca.
  3. Alimentazione: Cibo leggero, pochi alcolici e bevande eccitanti. In questo modo si aiuta la fase del sonno più profondo, periodo dove si produce l’ormone della crescita, ormone che ci mantiene giovani e belli.

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25 maggio

11 cose che accadono nel sonno

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Da una ricerca effettuata tra il 2008 ed il 2009 da Manifattura Falomo sono emersi i seguenti dati:

donna che dorme

  1. Sogniamo in media 2 ore a notte
  2. Dormiamo il 33% della nostra vita
  3. Perdiamo da mezzo a un litro a notte di liquidi
  4. Il 25% delle persone russano durante il sonno

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