All’acquisto del tuo letto dovresti fare attenzione al piano letto sottostante: dovrebbe essere elastico in tutte le sue zone e realizzato in assicelle o listelli in legno i quali oltre alla flessibilità dovrebbero offrire la migliore possibilità di coricarsi. Le superfici rigide, come listelli non mobili, sono invece un pessimo sostegno per la colonna vertebrale. Il letto deve adattarsi a tutto il corpo e permettere che le parti più pesanti possano sprofondare leggermente, senza venire con ciò compromesse.

Il materasso è il pezzo più importante dei componenti del letto per il semplice motivo che trascorriamo un terzo della nostra vita sopra il nostro materasso.

Mentre una parte dei consumatori è propensa per i materassi a molle, altri preferiscono i materassi in memory, i materassi in lattice o altre tipologie di materassi. I tecnici del sonno, di solito, si astengono dal dare consigli sul tipo di acquisto: importante è la qualità. Fatti consigliare bene sulle caratteristiche di sostegno per il corpo, sull’assorbimento dell’umidità nonché sulle caratteristiche dei materiali speciali adatti per le persone che soffrono di allergie. Anche il supporto sottostante dev’essere adatto al materasso scelto.

Ti invitiamo a tener presente inoltre che un materasso non costituisce un acquisto eterno! L’età massima del materasso dovrebbe essere di 10 anni, non solo per motivi igienici (ogni notte il nostro corpo trasuda 500 g. di liquidi e ogni anno lasciamo nel nostro materasso 5 kg. di cellule epiteliali), ma anche perché non potrebbe offrire più alcuna capacità di sostegno.

In ogni caso, il vecchio materasso va sostituito con uno nuovo e, in nessuna circostanza dev’essere riutilizzato.

Quando si acquista un nuovo materasso, sarebbe opportuno “provarlo”, sdraiandovisi sopra nelle diverse posizioni, ti invitiamo alla lettura dell’articolo Come scegliere il materasso giusto? di questo blog per maggiori approfondimenti a proposito.

Su un campione di 204 intervistati con l’età compresa tra i 18 ed i 60 anni, la maggioranza assoluta ritiene che il sonno abbia una notevole importanza; la metà del campione si spacca nell’esprimere la propria preferenza tra una dormita in un posto favoloso e una nottata di divertimento, sebbene più della metà ammetta di riposare soltanto dalle 5 alle 7 ore per notte e che potrebbe dormire meglio se avesse meno pensieri.

Ritornare ad un sonno naturale
L’orario del sonno risulta sempre più procrastinato a causa del prolungarsi degli orari di 
divertimento; questo, assieme ai ritmi di vita innaturali, agli eccessi di stimoli, allo stravolgimento del ciclo luce e buio, ad una cattiva alimentazione e allo stress, provoca una cattiva qualità e una forte diminuzione del sonno.
Aumenta di conseguenza l’utilizzo di farmaci e rimedi per dormire più a lungo e per combattere l’insonnia, come confermano le statistiche; negli Stati Uniti, dal 2005 al 2010, le ricette mediche per farmaci ipnotici sono quasi raddoppiate.
Alle normali cause di diminuzione del sonno si aggiunga l’invenzione di una pillola capace di
dimezzare il bisogno di riposo, lanciata nel ‘98 negli Stati Uniti e accolta dagli ambienti scientifici con parecchie riserve.

L’importanza del sonno
A fronte di tutte queste storture è stato pensato ed eseguito un sondaggio a 204 persone in target di età da 25 a 65 anni, per rappresentare la media italiana e comprendere meglio la cultura che gli italiani hanno del sonno.
Nel campione degli intervistati le donne sono in maggioranza, l’età è compresa soprattutto tra i 35 ed i 40 anni e sono numericamente prevalenti gli impiegati, seguiti dai liberi professionisti e dagli operai.

Dal sondaggio è scaturito che il sonno rimane fondamentale: il 62,3% degli intervistati ritiene che dormire bene abbia un’importanza pari a 10, seguito rispettivamente da 8 per il 14,2% e da 9 per il 12,2%. Alla proposta di prendere la pillola anti sonno la stragrande maggioranza degli intervistati (66,7%) ha risposto che non la userebbe mai, concordando sulla definizione “È una forzatura insana di una necessità biologica”; solo il 17,7% la userebbe sporadicamente, mentre gli interessati o gli entusiasti sono esigui (raggiungono solo il 15,6%).

Quando si parla di piacere, il sonno rimane ai primi posti: il 51,4% preferisce una dormita in un posto favoloso e l’altra metà, il 48,6%, rimane fedele alla nottata di puro divertimento. Non si sono riscontrate grosse differenze in base all’età degli intervistati: persone anziane trascorrerebbero una notte di follie come giovani sarebbero allettati da un tranquillo riposo.

La qualità del sonno
Il risultato del sondaggio rispecchia il trend contemporaneo: sì dorme abbastanza, poco; il 55,4% degli intervistati dedicano al riposo dalle 5 alle 7 ore, il 28% 8/9; decisamente in minoranza le dormite insufficienti (da 3 a 5 ore: 10,3%) e quelle abbondanti (solo il 6,3% dorme 10/11 ore a notte).

In questo caso il lavoro può costituire la causa: dormono in assoluto più gli studenti e i pensionati e meno i liberi professionisti e dalle risposte date a voce (ma non previste dal sondaggio) risulta che le mamme con bambini piccoli sono quelle che dedicano al sonno meno ore.

Per quanto riguarda le cause del poco sonno, gli intervistati hanno evidenziato che dormirebbero meglio se avessero meno pensieri (il 54,4%), mentre al 16,6% basterebbe mangiare leggero prima di andare a letto e al 9,3% una camomilla. Interessante appare il dato che segnala che ben un quinto degli intervistati avrebbero un sonno migliore con un materasso comodo (19,7%).
Anche in questo caso le risposte dipendono dalla condizione lavorativa e familiare: sono più sereni gli studenti e gli uomini, più ansiose le donne con figli.

Il futuro ha bisogno di un sonno migliore: vince la qualità
Dai risultati di questo sondaggio emerge che dormire è sia una necessità che un grande piacere, a cui difficilmente sì può rinunciare. Chi afferma il contrario non ha fatto i conti con i desideri reali del mondo occidentale, che nonostante lo stress, il lavoro impegnativo e la vita frenetica, trova serenità nel sonno e mai vi rinuncerebbe, soprattutto ad una buona qualità dello stesso.
Il “sistema letto” e una ricerca continua
Sul sito web www.manifatturafalomo.it sono presenti soluzioni personalizzate nei materassi e nei guanciali, una vasta scelta di reti per materassi (piani letto) e accessori per ogni esigenza; Manifattura Falomo, coerente con la sua prerogativa di  qualità, è attenta alle necessità del consumatore, per questi motivi ha selezionato materiali e si è dotata di macchine e tecnologie all’avanguardia, grazie ad una ricerca costante.

L’azienda ha creato il “sistema letto” ideale, che comprende materasso, guanciale e rete per materasso (piano letto), tutti dotati di estremo comfort, grazie al programma Ergo-check, che valuta il perfetto adattamento del corpo durante il riposo.

Le persone sono molto diverse tra loro e, una buona soluzione letto, deve essere in grado di sostenere in maniera adeguata ogni tipo di corpo cedendo nei punti giusti e favorendo il rilassamento della muscolatura.

Mentre il materasso deve reagire al più piccolo cambiamento di pressione nella sua superficie (questo viene chiamato “microadattamento”), la rete per materasso (piano letto) deve compensare le pressioni più forti esercitate dai nostri fianchi e dalle spalle (“macroadattamento”).

Per questo una buona rete per materasso deve soddisfare il principio dell’ergonomia, ovvero deve sostenere il corpo in modo tale da seguire la forma della colonna vertebrale permettendo il massimo rilassamento ai dischi intervertebrali.

Questo rilassamento dei dischi intervertebrali avviene quando, in posizione laterale, la nostra colonna vertebrale rimane diritta, mentre in posizione supina assumerebbe la forma a “S”.

In posizione laterale poi, lo “sprofondamento” della zona delle spalle e del bacino nel materasso deve essere decisamente superiore a quello che si verifica in posizione supina.

• Se la rete per il materasso è troppo rigida, non permette l’accoglimento del bacino e il mantenimento di una corretta posizione ad “S” della nostra colonna vertebrale.
• Se la rete per il materasso è troppo morbida, si ha l’effetto “amaca”, ovvero la schiena viene curvata a “V” con conseguente difficoltà di movimento e assoluta mancanza di rilassamento durante il sonno.

Se sei interessato ad approfondire le tua conoscenze sulle reti per materasso (piani letto) ti invitiamo alla lettura degli articoli Reti e materassi? e Piani letto di qualità?La causa del problema non era il materasso.

In questo articolo descriveremo i piani letto in legno prodotti da Manifattura Falomo della linea “Dual” a zone differenziate.

I piani letto “Dual” sono costruiti integralmente in legno di faggio multi strato di grossa sezione (25×70 mm), hanno un elegante profilo inclinato (con un angolo fino a 45°) e le piastre angolari sono realizzate in legno naturale.

Queste caratteristiche dei piani letto con doghe in legno della linea “Dual” danno garanzia di robustezza, durata e silenziosità.

I piani letto “Dual” sono costituiti da 28 coppie di listelli in faggio evaporato tutti indipendenti, con ulteriori 3 listelli 28×8 mm per la zona dorsale che è rinforzata e regolabile a piacere.

I piani letto “Dual” sono trattati con cere naturali, prodotti rispettosi dell’ambiente e della natura.

Il variatore di rigidità dei piani letto “Dual” consente la regolazione della zona lombo sacrale secondo le proprie esigenze: quanto più si spostano i distanziatori verso l’interno tanto più aumenta la rigidità, consentendo di personalizzare la risposta alle sollecitazioni date dal proprio peso corporeo.

Tastiera e pediera sono regolabili a piacimento in 15 posizioni diverse consentendo la massima personalizzazione e comfort.

Inoltre, il piano letto “Dual” adotta il sistema a due doghe con ammortizzatore molleggiato ed oscillante che garantisce flessibilità e sicurezza.

Ci auguriamo di avervi illustrato nel più semplice dei modi i piani letto per materasso della linea “Dual”. Se avete delle domande sui piani letto o sui materassi in generale vi invitiamo a contattarci direttamente dal blog aziendale commentando questo articolo.

Ringraziamo tutti i visitatori che sono passati a trovarci ed hanno testato i nostri prodotti e ci auguriamo di avervi ospiti alla prossima edizione della fiera MOA Casa di Roma il prossimo autunno.

Per ottenere maggiori informazioni sui nostri materassi, guanciali, e piani letto e per conoscere i prossimi appuntamenti in fiere, vi invitiamo a seguirci nel nostro blog aziendale il quale si propone di essere uno strumento utile per la guida all’acquisto e per la manutenzione dei vostri materassi ed uno strumento facile e veloce per entrare in contatto con Manifattura Falomo.

Ma quali funzioni deve adempiere il piano letto?

La funzione ideale del piano letto è quella di ammortizzare parte del peso della persona e con il materasso rendere il riposo quanto più confortevole possibile.

Prima di confrontare prezzi e modelli, alla ricerca delle caratteristiche tecniche che deve avere un piano letto di qualità, vogliamo proporvi alcuni suggerimenti, che se anche possono apparire banali, sono spesso caduti nel dimenticatoio dei consumatori.

Se avete acquistato un materasso rigido, come per esempio un materasso in lattice o un materasso in memory foam, dovreste abbinarvi un piano letto che non sia reclinabile, visto che essendo il materasso rigido, non otterrete il risultato desiderato, ed oltre a peggiorare la qualità del vostro riposo rovinerete il materasso. Quindi è buona norma non abbinare ad un materasso rigido ad un piano letto reclinabile.

Per quanto riguarda invece la manutenzione dei piani letto, ecco altre semplici ma buone regole per aumentarne la longevità:

• Evitare di interporre elementi rigidi tra piano letto e materasso.
• Nei piani letto con movimentazione manuale o elettrica assicurarsi che non ci sia nulla che impedisca il movimento prima di alzare o abbassare la testiera o pediera.
• Se il vostro piano letto è articolato (manuale oppure elettrico) è sconsigliato sedersi alle estremità della testiera o pediera quando queste sono alzate.
• Nel caso di piani letto elettrici, prima di azionare il motore per la movimentazione elettrica, assicurarsi che il voltaggio della spina corrisponda a quello del motore elettrico del piano letto.
• Sempre nel caso di piani letto elettrici, cercate di pulirli soltanto con panni umidi evitando un utilizzo eccessivo di liquidi per non comprometterne il buon funzionamento.

Ci auguriamo che la lettura di questo articolo vi sia stata utile per eventuali acquisti futuri di piani letto oppure per comprendere la causa di problemi di qualità del sonno che attribuivate al materasso e che invece erano dovuti ad accoppiamenti errati tra piano letto e materasso.

Gli orari della fiera sono: lunedì/venerdì dalle 15:00 alle 21:00 e sabato/domenica dalle 10:00 alle 20:00, per ulteriori informazioni potete visitare il sito ufficiale della fiera www.casaidea.com

Vi aspettiamo numerosi per testare di persona i prodotti Falomo.

Il legno utilizzato da questi modelli di reti per materassi è faggio di alta qualità, testato e utilizzato sia per le doghe su cui poggia il materasso che per la struttura del piano letto.

Un consiglio generale per migliorare il vostro sonno è quello di utilizzare la coppiata più diffusa “rete-materasso”: una rete con doghe in legno ed un materasso in lattice o in aquatech.

Con l’aggiunta di un guanciale in lattice è assicurato un riposo di qualità che non rechi danni alla postura della colonna vertebrale e conseguenti mal di schiena e problemi cervicali.

Vi ricordiamo che è possibile ottenere maggiori informazioni a proposito dei piani letto visitanto il sito www.manifatturafalomo.it oppure dal rivenditore specializzato di materassi FALOMO più vicino a voi.

Per conoscere il rivenditore di materassi, reti, guanciali e sistemi letto più vicino a voi potete scrivere una e-mail dalla sezione del sito CERCA RIVENDITORE indicando il vostro CAP di residenza.

Il principio base è semplice: il materasso viene sostenuto da doghe trasversali composte da più listelli di faggio; esse sono elastiche, curvate verso l’alto e grazie ai supporti in caucciù acquistano ulteriore possibilità di movimento.

Le sospensioni lavorano in modo da sostenere direttamente il peso e la forma del corpo che, attraverso il materasso, vengono trasferite alla rete stessa.

Riepilogando, le reti Falomo sono caratterizzate da:

• un resistente telaio in faggio;
• flessibilità ed accoglimento su tutta la larghezza del supporto;
• un ottimo accoglimento su tutta la larghezza del supporto;
• un ottimo accoglimento per la zona spalle;
• un ottima portanza per la zona bacino e la zona lombare;
• delle pregiate doghe a 7 strati di qualità controllata certificate da istituti Europei, con inserti microporosi per il controllo dell’umidità;
• una verniciatura a base naturale ed ecologica;

Frutto di approfonditi studi di ergonomia e di un intenso lavoro di progettazione e di ricerca sui componenti, SYNCHROFLEX® rappresenta tutt’oggi un sistema in grado di garantire il massimo riposo.

I giunti della rete sono estremamente snodabili ed indipendenti: consentono alle doghe un eccezionale adattamento con inclinazioni variabili coincidenti alla pressione esercitata dal corpo sul materasso.

Le molle sono in materiale polimerico e sono intercambiabili manualmente e senza attrezzi. Esse sono disponibili in diverse rigidità: hanno una elevata escursione fino a 40 mm.

SYNCHROFLEX® utilizza un sistema sofisticato di trasmissione del movimento sull’intero listello della rete. Questo sistema permette ai due molleggi di uno stesso modulo di lavorare in sincronia, sia che siate al centro o all’estremità della rete (brevetto SYNCHROFLEX®), eliminando quella sensazione di “cadere lateralmente dal letto”.

Questa rete applicata ad un materasso da i seguenti benefici:

• Miglioramento della mobilità della colonna vertebrale.
• Rilassamento della struttura muscolare.
• Miglioramento postura.
• Attivazione della circolazione sanguigna.
• Stimolazione del sistema nervoso e linfatico.

Per ulteriori informazioni potete visitare il sito www.manifatturafalomo.it.