Perchè il riposo influenza la crescita del tuo bambino?
Mamma, una vita sana si costruisce sin dalla prima infanzia in cui la fase del sonno è determinante ed indispensabile per lo sviluppo di tuo figlio: non porta soltanto riposo, ma è vero che lo aiuta a crescere fisicamente e psichicamente.
Solo durante il sonno si sviluppa l’ormone della crescita.
14 regole per l’ambiente ideale per il riposo di tuo figlio:
- Per il primo periodo il lettino va messo nella camera da letto dei genitori.
- Arieggiare sempre la stanza prima dell’uso.
- Cambiare le lenzuola e le coperte molto spesso, prima di usarle esporle all’aria.
- Meglio un piccolo sacco a pelo al posto delle coperte.