Ricerche

  • Baependi: ecco la città dove si dorme secondo natura!

    Qual è il ritmo naturale del nostro sonno? La risposta la troviamo in Brasile, nella piccola città di Baependi.

    Baependi: ecco la città dove si dorme secondo natura!

    Un gruppo di ricercatori del Regno Unito ha scoperto che in questa città le persone seguono un ritmo di sonno veglia naturale, simile a quello delle civiltà pre-industrializzate. Scopri quale!

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  • I colori del sano dormire: qual è il miglior colore per un buon riposo?

    Se stai pensando di rimodernare la tua camera da letto, allora ti interesserà conoscere i risultati di una interessante ricerca condotta per capire l’influenza dei colori sulla qualità del sonno.

    I colori del sano dormire: qual è il miglior colore per un buon riposo?

    Quali sono i colori migliori? In che modo i colori delle pareti della camera da letto riescono ad influenzare il nostro riposo? Scoprilo subito!

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  • Arriva l’ora legale: 5 fatti curiosi che non conosci ancora!

    La primavera è arrivata e con essa il momento di spostare avanti di un’ora le lancette dell’orologio!

    Arriva l’ora legale: 5 fatti curiosi che non conosci ancora!

    A chi è venuta l’idea? Quali sono gli effetti positivi e quali i negativi? Quanto tempo occorre per abituarsi? Scoprilo in questo articolo!

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  • Le sorprendenti abitudini di riposo dei personaggi famosi!

    Molte delle personalità più importanti e di successo della storia passata e presente, avevano e hanno strane abitudini di riposo.

    Le sorprendenti abitudini di riposo dei personaggi famosi!

    Vuoi scoprire quante ore di sonno si concede il presidente degli Stati Uniti d’America, il CEO di Yahoo o Mariah Carey? Secondo te dormiva di più Winston Churchill o Leonardo Da Vinci? Scoprilo in questo articolo!

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  • Gli animali dormono come noi?

    La risposta è no! Molti animali, come ad esempio cani e gatti, semplicemente si sdraiano sul pavimento (o ancora meglio sul divano), ma molti altri hanno invece diverse e strane abitudini.

    Gli animali dormono come noi?

    Quali sono posizioni e abitudini di riposo del regno animale? Quale animale ci somiglia di più a letto?

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  • 8 film famosi sul sonno che non dovresti perderti!

    Il sonno è materia di forte fascino per la scienza che ancora oggi non riesce a dare risposte a tante domande su questo affascinante e misterioso processo che occupa un terzo della nostra vita!

    8 film famosi sul sonno che non dovresti perderti!

    Sarà per questo che anche molti registi e autori del cinema hanno scelto proprio il sonno ed i sogni per realizzare tantissimi film? Controlla la nostra lista e scopri se hai già visto tutti questi film!

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  • 6 consigli per risolvere i vostri problemi di coppia… a letto!

    Secondo alcuni sondaggi, sono molte le coppie che decidono di dormire in camere separate per “incompatibilità notturna”.

    6 consigli per risolvere i vostri problemi di coppia… a letto!

    Sembra incredibile, ma dormire insieme non è semplice come sembra! Ognuno di noi ha esigenze e abitudini che spesso vanno in contrasto con quello del nostro compagno.

    Ti ritrovi in una delle situazioni sotto elencate? Ovviamente vale lo stesso invertendo le parti...

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  • Vero o falso? Prova a rispondere a queste 8 domande sul sonno!

    Se segui il nostro blog non dovresti avere troppe difficoltà a rispondere alle domande del test che ti proponiamo oggi!

    Vero o falso? Prova a rispondere a queste 8 domande sul sonno!

    Metti alla prova le tue conoscenze sul riposo e sul sano dormire: 10 domande per capire se le tue scelte in fatto di sonno sono corrette!

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  • 12 consigli scientificamente approvati per migliorare il tuo sonno!

    Un sonno di qualità è la tua risorsa di vitalità e benessere: scopri come la scienza ti può aiutare a migliorare il tuo riposo e quindi la tua vita!

    12 consigli scientificamente approvati per migliorare il tuo sonno!

    In questo articolo abbiamo elencato i 12 (semplici) consigli scientificamente approvati per avere un sonno di qualità e vivere meglio anche “da svegli”.

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  • 6 trucchi per addormentarsi in meno di 10 minuti!

    La sera dovremmo essere stanchi, ma anche e soprattutto rilassati al momento di andare a dormire; spesso però non è così.

    6 trucchi per addormentarsi in meno di 10 minuti!

    Stress, cene pesanti e troppa caffeina durante il giorno, sono solo alcuni dei motivi per cui ci ritroviamo a fissare il soffitto per ore prima di riuscire ad addormentarci.

    In questo articolo scoprirai 6 semplici trucchi che ti aiuteranno ad addormentarti velocemente la sera!

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