Attenzione: i bambini che utilizzano il touch screen dormono male!

Un recente studio ha dimostrato come l’utilizzo giornaliero di apparecchi elettronici come tablet e smartphone possono incidere sul buon riposo dei bambini.

Attenzione: i bambini che utilizzano il touch screen dormono male!

Per compromettere il riposo di un bambino sono sufficienti solo pochi minuti di utilizzo al giorno. Scopri di più in questo articolo!

I rischi della “digital generation”

Si parla molto dell’influenza che i dispositivi elettronici hanno nelle nostre vite, ma la sempre più rapida diffusione di tablet e smartphone coinvolge non solo noi “grandi”.

Le opportunità dei nuovi mezzi di comunicazione sono incredibili, ma tanti i pericoli dai quali però ci si può difendere.

Tra questi i pericoli legati al sonno dei bambini fin dalla tenera età: infatti, già da pochi mesi di vita i bimbi sanno dove “mettere le mani” su uno schermo!

Le statistiche sull’uso dei digital device!

Uno studio pubblicato dalla rivista scientifica Pediatrics ha dimostrato quanto segue:

  • il 44% dei bambini di età inferiore a 1 anno utilizza un mobile device almeno una volta al giorno;
  • a 2 anni la percentuale dei bimbi che utilizza giornalmente uno smartphone o un tablet per giocare o vedere cartoni animati sale al 77%;
  • Dai 4 anni in su la metà di loro possiede un proprio device.

E il dato più allarmante è che il 30% dei genitori utilizza un mobile device proprio per metterli a dormire!

15 minuti di sonno perso per ogni ora davanti ad un touch screen!

Può non sembrare molto se pensiamo che un bambino dorme mediamente 10/12 ore al giorno, ma soprattutto in tenera età ogni ora di riposo è fondamentale per una crescita sana.

Quindi sì all’utilizzo di tablet e altri dispositivi per sviluppare le loro capacità cognitive, ma con molta parsimonia.

Mai la sera e sempre sotto il nostro controllo

Così come per gli adulti, anche i bambini non devono stare davanti a schermi di qualsiasi tipo già da un paio d’ore prima di andare a dormire.

Scopri le nostre soluzioni per far riposare alla grande i tuoi bimbi!

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