11 cose che accadono nel sonno
Da una ricerca effettuata tra il 2008 ed il 2009 da Manifattura Falomo sono emersi i seguenti dati:

- Sogniamo in media 2 ore a notte
- Dormiamo il 33% della nostra vita
- Perdiamo da mezzo a un litro a notte di liquidi
- Il 25% delle persone russano durante il sonno
- Cambiamo posizione nel letto dalle 4 alle 10 volte per notte
- Il 70% della popolazione italiana ha problemi con la schiena
- Il 95% dei lavoratori a turno lamentano un riposo disturbato e non rigenerante
- In un ora di riposo bruciamo 60 calorie
- Per rimanere sano un adulto deve dormire dalle 6 alle 8 ore a notte
- Il 60% della popolazione dorme in un letto non adeguato
- 1,7 milioni di italiani assumono regolarmente pastiglie per dormire
Non pensi di meritare un “sano dormire”?