Molte persone passano dai banchi di scuola ad una sedia in ufficio e non praticano nessuno sport, in quei casi la muscolatura dorsale spesso non è sviluppata e già in giovane età possono insorgere patologie dolorose che vengono curate anche con i massaggi.

E perché non integrare questo effetto benefico dei massaggi nel materasso? Leggi tutto →

In questo blog dedicato ai materassi e al sano dormire abbiamo deciso di dedicare un approfondimento al tema dei materassi per bambini visto che il sonno o la mancanza di sonno sono sicuramente tra gli argomenti più discussi per la salute del tuo bambino.

Questo argomento merita un approfondimento per il semplice motivo che comprende 2 aspetti complementari del riposo del nostro bambino: la qualità del sonno e la quantità del sonno. Leggi tutto →

Se stai cercando un buon materasso per il tuo bambino potresti essere confuso dal numero elevato di materassi per bambini presenti nel mercato e dalle caratteristiche che ogni materasso presenta.

Con questo articolo vogliamo darti dei consigli generali per aiutarti nella complicata scelta del materasso giusto per il tuo bambino. Leggi tutto →

Nell’articolo di oggi parleremo di una “domanda” che sicuramente almeno una volta nella vita tutti noi ci siamo posti: nel nostro materasso, è meglio dormire a pancia in giù, a pancia in su, oppure di fianco?

Per alcune “posizioni classiche” che assumiamo nel sonno elencheremo i pro ed i contro per poi concludere l’articolo con un nostro consiglio.

Ma veniamo alle diverse posizioni che possiamo assumere nel nostro materasso (e guanciale!) mentre dormiamo. Leggi tutto →

Il sonno, sin dall’antichità, ha rappresentato un momento importante per l’uomo che lo ha valorizzato attraverso numerose opere d’arte. In questo articolo ne citeremo alcune che rappresentano il sonno nelle sue molteplici forme espressive. Leggi tutto →

In questo articolo ti vogliamo dare delle definizioni molto semplificate di alcuni termini tecnici in cui ti potresti imbattere e che potresti facilmente fraintendere se decidessi di acquistare un materasso o una rete per materasso.

Ma veniamo al sodo, iniziamo con la prima parola: Leggi tutto →

All’acquisto di un letto bisogna tener presente alcune importanti regole che, se rispettate, potranno influire positivamente sulla tua salute futura e sulla scelta del letto giusto.

Di seguito ti proponiamo 5 cose che secondo noi un consumatore informato dovrebbe essere a conoscenza prima di acquistare un letto. Leggi tutto →

Una delle cause più influenti nel dormire male è una scorretta alimentazione, e come avrai intuito dal titolo di questo articolo, di seguito ti proponiamo una lista di cibi “consigliati” per un riposo più salutare e rigenerante.

Dato per scontato che tu abbia un materasso di qualità, un guanciale ed una rete per materasso adatti alle tue caratteristiche fisiche, di seguito ti elenchiamo una lista con 7 cibi che favoriscono il buon sonno. Leggi tutto →

Il guanciale, meglio conosciuto come “cuscino per dormire” è un elemento indispensabile per assicurare il massimo del comfort mentre dormiamo. Spesso, una scelta errata del guanciale può causare l’abbassamento della qualità generale del nostro riposo e arrecare dolori muscolari e cervicali al risveglio.

Nell’articolo di oggi vogliamo fornirti 3 semplici motivi per scegliere una particolare tipologia di guanciali: i guanciali ortopedici. Leggi tutto →

Il senso di debilitazione che ti può dare un mal di testa è molto amplificato dal mal di collo e porta molto spesso ad una progressione del dolore fino alle spalle.

Come puoi capire dal titolo e dalle prime righe dell’articolo, oggi affronteremo una problematica che affligge molti consumatori e che è strettamente legata al materasso e al guanciale che ognuno di noi usa quotidianamente per migliorare il riposo.

Questi sono 4 semplici consigli che possono servirti a prevenire o curare il mal di collo che hai al risveglio. Leggi tutto →