• Camomilla per dormire: conosci queste 5 curiosità?

    La camomilla è una pianta aromatica dalle proprietà rilassanti e dal profumo gradevole che nel corso dei secoli ha aiutato milioni di persone ad addormentarsi, favorendo il rilassamento e inducendo un sonno profondo.

    Camomilla per dormire: conosci queste 5 curiosità?

    In Europa e in America viene assunta sopratutto sotto forma di infuso: sicuramente molte volte anche noi ce ne siamo bevuta una dopo cena, per rilassarci e conciliare il nostro sonno.

    Perché la camomilla è particolarmente indicata per favorire il sonno? Scoprilo assieme a noi in questo articolo!

    Leggi tutto

  • Come riuscire ad addormentarsi di nuovo quando ci si sveglia di notte!

    Ti è mai capitato di svegliarti nel cuore della notte e di non riuscire più ad addormentarti?

    Come riuscire ad addormentarsi di nuovo quando ci si sveglia di notte!

    Non passare ore a fissare il soffitto sperando di piombare di nuovo in un sonno profondo! Scopri come ricadere dolcemente nelle braccia di Morfeo, anche quando la tua testa non ne vuole sapere!

    Leggi tutto

  • La sauna può aiutarti a riposare meglio e più a lungo?

    Durante l’inverno è molto piacevole coccolarsi con una giornata alla SPA, ma anche passare 20 minuti all’interno della sauna della palestra può bastare!

    La sauna può aiutarti a riposare meglio e più a lungo?

    Per i popoli del Nord-Europa, la pratica della sauna è una vera e propria religione: la sauna finlandese sfrutta una temperatura elevata e l’ambiente secco per donarti tanti benefici, tra questi anche un sano riposo. Scopri ora come!

    Leggi tutto

  • Mal di schiena notturno? Scopri perché e come rimediare per dormire meglio!

    Ti capita spesso di svegliarti durante la notte a causa di un dolore nella zona lombare o dorsale della schiena?

    Mal di schiena notturno? Scopri perché e come rimediare per dormire meglio!

    Per la maggior parte dei disturbi legati alla schiena, il riposo notturno dona sollievo alla spina dorsale; in altri casi, invece, il dolore aumenta proprio sdraiandosi a letto. Scopriamo assieme perché!

    Leggi tutto

  • Leggere prima di andare a dormire è sempre una buona idea?

    Si tratta di una delle abitudini più diffuse per conciliare il sonno, anche se negli ultimi anni è stata ampiamente soppiantata da altre abitudini “social” molto pericolose per il nostro corretto riposo.

    Leggere prima di andare a dormire è sempre una buona idea?

    Leggere un libro prima di andare a dormire è sicuramente una buona idea per tante ragioni: aiuta a rilassarsi, libera la mente da altri pensieri e ci tiene compagnia anche quando siamo costretti a dormire lontano da casa.

    Attenzione però a scegliere le letture giuste!

    Leggi tutto

  • Perché soffriamo di più il jet-lag se viaggiamo da ovest verso est?

    Quando viaggiamo da ovest verso est (da New York a Roma ad esempio) le nostre giornate diventano più corte, mentre al contrario, da est verso ovest, diventano più lunghe.

    Perché soffriamo di più il jet-lag se viaggiamo da ovest verso est?

    Per il nostro organismo dovrebbe essere più stancante vivere giornate più lunghe, invece è il contrario! Com’è possibile? Scoprilo insieme a noi!

    Leggi tutto

  • Addormentati in 60 secondi con la tecnica del “4-7-8”!

    Scopri insieme a noi com’è possibile riuscire ad addormentarsi in pochi secondi grazie ad un metodo molto innovativo proposto da uno scienziato americano, il dottor Andrew Weil.

    Addormentati in 60 secondi con la tecnica del “4-7-8”!

    Se per te contare le pecore non è abbastanza, prova con la tecnica di respirazione del “4-7-8”, basata su un’antica pratica indiana di regolazione del respiro. Scopri di più e provala stasera stessa!

    Leggi tutto

  • 5 buoni motivi per non andare a dormire senza prima struccarsi!

    Quante volte ti è capitato di tornare a casa la sera, più o meno tardi, e non avere la forza di andare in bagno a struccarti?

    5 buoni motivi per non andare a dormire senza prima struccarsi!

    Sicuramente tante! Eppure anche questi piccoli gesti quotidiani come la detersione della pelle del viso hanno un grande effetto sul nostro organismo e sulla qualità della nostra vita.

    Ecco 5 buoni motivi che ti aiuteranno a trovare la forza per struccarti ogni sera!

    Leggi tutto

  • La scorsa notte non hai dormito bene? Ecco 6 consigli per te!

    Può capitare a tutti di non riuscire a dormire bene una notte: lo stress del lavoro, un esame imminente, tuo figlio con la febbre o una serata con gli amici andata troppo per le lunghe.

    La scorsa notte non hai dormito bene? Ecco 6 consigli per te!

    L’importante è non farne mai un’abitudine, ma se qualche volta ti capita un imprevisto e non riesci a riposare bene e per il tempo necessario a ricaricarti, allora potresti trovare molto utili questi 6 semplici consigli che ti impediranno di cadere addormentato sulla scrivania del tuo ufficio!

    Leggi tutto

  • Il segreto per una vita lunga e in salute? Una racchetta e un buon materasso!

    Una ricerca condotta tra il 1994 e il 2008 in Gran Bretagna lo ha dimostrato: alcuni sport, se praticati bene e con costanza, hanno benefici maggiori rispetto ad altri e possono aiutarci a vivere più a lungo.

    Il segreto per una vita lunga e in salute? Una racchetta e un buon materasso!

    Gli sport praticati con la racchetta potrebbero addirittura dimezzare il rischio di morte per malattie cardiovascolari! Il tanto amato calcio, invece, finisce in fondo alla classifica.

    Leggi tutto

Page: 1 of 47

Oggetti 31 a 40 di 469 totali

Assistenza & Servizio clienti: sempre a disposizione per migliorare il tuo sonno.

Cerca il rivenditore

Cerca il nostro punto vendita specializzato più vicino a casa tua, testa di persona la qualità dei nostri prodotti!

Trova ora il rivenditore

 

Il blog del “Sano Dormire”

Scopri tutti i contenuti del nostro blog dedicato al “Sano Dormire”, che ti aiuteranno in una scelta più consapevole del tuo prodotto.

Scopri di più

 

Scrivici un’email

Contattaci via email compilando i campi richiesti in questa pagina, ti risponderemo in meno di 24 ore!

Scrivici ora un’email

 

Domande frequenti (FAQ)

Scopri in questa sezione del sito web le risposte alle domande più frequenti poste dai nostri clienti.

Scopri le domande frequenti

 
 
 
Recensioni Clienti