Materassi

  • Perché parliamo nel sonno? Non è come pensi.

    Molte persone parlano nel sonno. La metà di tutti i bambini di età compresa tra i 3 e 11 anni, soprattutto se colpiti da febbre, hanno fenomeni di conversazioni durante il sonno. Questo fenomeno si manifesta anche in un piccolo numero di adulti a causa dello stress accumulato durante il giorno.

    Perché parliamo nel sonno? Non è come pensi.

    Parlare nel sonno, fare un sonniloquio, è una normale manifestazione dell’attività del cervello e può manifestarsi in tutte le fasi del sonno: più il sonno è leggero e più comprensibile per chi ascolta è ciò ce dice chi sta dormendo.

    Continua a leggere questo articolo e scopri le cause e i rimedi per le tue chiacchierate notturne!

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  • Acquistare il materasso: ecco 4 cose da fare nel punto vendita!

    Bene, ora sei convinto della necessità di sostituire il tuo vecchio materasso con uno nuovo, ma cosa devi fare esattamente nel punto vendita per evitare di sbagliare il tuo acquisto?

    Acquistare il materasso: ecco 4 cose da fare nel punto vendita!

    Continua a leggere questo articolo e scopri questi 4 semplici consigli per non sbagliare l’acquisto del tuo nuovo materasso!

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  • Liberati dall’insonnia una volta per tutte con questi 3 semplici consigli.

    Vuoi essere più produttivo, mentalmente reattivo, emozionalmente bilanciato e pieno di energia per tutto il giorno?

    Liberati dall’insonnia una volta per tutte con questi 3 semplici consigli.

    Il modo in cui ti senti di giorno, mentre sei sveglio, è fortemente influenzato da quanto bene dormi la notte, e se soffri di insonnia sai perfettamente di che cosa stiamo parlando.

    E se potessi liberarti di questo fastidioso problema ricorrente una volta per tutte? Ecco 3 semplici consigli per iniziare subito la tua battaglia personale contro l’insonnia.

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  • Sonno e 7 miti da sfatare: fai anche tu questi errori?

    Quando si parla di sonno e buon riposo è facile lasciar correre la fantasia, a tal punto che si creano delle storie, che tramandate da generazione in generazione, finiscono nell’immaginario comune.

    Sonno e 7 miti da sfatare: fai anche tu questi errori?

    Scopri ora in questo articolo questi 7 miti da sfatare per avere un sonno rigenerante e buon riposo notte dopo notte, continua a leggere ed evita di commettere anche tu questi 7 errori molto diffusi.

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  • Attenzione! Ecco quando fare attività fisica per dormire meglio.

    “Mens sana in corpore sano” dicevano gli antichi. Si è sempre usato questa espressione per intendere quanto bene faccia l’attività fisica intesa come ginnastica o esercizio fisico.

    Attenzione! Ecco quando fare attività fisica per dormire meglio.

    Con questo articolo vogliamo svelarti di più. Vogliamo metterti a conoscenza di quanto una buona attività fisica svolta nel momento giusto della giornata possa farti riposare meglio durante la notte.

    Se anche tu vuoi conoscere il momento ideale in cui fare attività fisica per favorire il tuo sonno, continua a leggere questo articolo, e già da questa sera potrai prendere questa nuova abitudine e dormire in modo più profondo e rigenerante. Leggi tutto

  • Come addormentarsi subito e riposare di più. 7 consigli pratici.

    Qualcuno di noi è così fortunato che sembra aver già capito da molto tempo come addormentarsi in modo veloce, mentre tu rimani a fissare il soffitto per ore, nella speranza di ritrovarti addormentato.

    Come addormentarsi subito e riposare di più. 7 consigli pratici.

    Hai problemi ad addormentarti subito, velocemente? Hai già cambiato numerose volte guanciale, materasso o posizione nel letto durante la notte?

    Basta rigirarti tra le coperte, leggi ora questo articolo e prova queste 7 tecniche! Leggi tutto

  • Durata del materasso? 4 segreti per far durare di più il tuo materasso!

    La durata media di un materasso è di 8-10 anni ed è fortemente influenzata dalla tipologia del materasso e dai materiali impiegati per la sua realizzazione.

    Durata del materasso? 4 segreti per far durare di più il tuo materasso!

    In questo articolo ti forniremo 4 semplici consigli che potrai iniziare ad applicare da ora per far durare più a lungo nel tempo il tuo materasso. Leggi tutto

  • Rughe al risveglio? Non commettere questi 4 errori.

    Sicuramente almeno una volta nella tua vita ti sarà capitato di sentire da tua mamma: “non fare quella faccia! Ti escono le rughe!”.

    Rughe al risveglio? Non commettere questi 4 errori.

    Di notte, mentre dormi, non puoi controllare le tue espressioni facciali, ma dopo aver letto questo articolo, potrai tentare di combattere le rughe del risveglio in 4 semplici modi: continua con la lettura per scoprirli. Leggi tutto

  • Ecco cosa ti accade ogni notte. Che tu lo voglia o no.

    Un “ciclo di sonno” si compone di 4 fasi e dura per circa 90 minuti.

    Ecco cosa ti accade ogni notte. Che tu lo voglia o no.

    Tu sei a conoscenza di che cosa ti accade ogni notte indipendentemente dalla tua volontà? Continua a leggere questo articolo per scoprire che cosa ti accade nelle 4 fasi del tuo sonno ogni notte. Che tu lo voglia o no. Leggi tutto

  • Materassi di lana: questi i 3 fantastici benefici.

    Se stai cercando nel mercato un materasso composto da materiali naturali e stai valutando le varie alternative, allora ti consigliamo di valutare i materassi di lana.

    Anche se vivi in una zona climatica calda, un materasso di lana o con fodera imbottita di lana naturale potrebbe essere la soluzione di cui hai bisogno se sei alla ricerca di un sonno più salutare e naturale.

    Ma perché dovresti scegliere un materasso di lana o con la fodera di lana? Continua a leggere per scoprire questi 3 motivi. Leggi tutto

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