Materassi

  • Ti svegli stanco la mattina? Ecco l’esperimento per dormire meglio!

    Ti capita di svegliarti la mattina con la sensazione di essere già stanco? In questo caso bisogna capire cosa c’è di sbagliato nel tuo sonno, il quale dovrebbe essere in grado di fornirti la carica necessaria ad affrontare al meglio la tua nuova giornata.

    Ti svegli stanco la mattina? Ecco l’esperimento per dormire meglio!

    Se sei in buona salute, e non c’è ragione di credere che la tua stanchezza sia dovuta a fattori diversi da quelli derivati da un errato modo di dormire, allora non perderti questo articolo, e scopri come migliorare il tuo riposo già da stasera!

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  • Dormi come Marilyn Monroe? 5 consigli per riposarti da vera diva

    Era il 1952 quando sulla rivista americana “Life” appare scritta quella che poi rimarrà una delle frasi più celebri di una diva holliwoodiana diventata leggenda. Marilyn Monroe alla domanda del giornalista, che le chiese come di solito andava a dormire, rispose infatti: “Indossando solo 2 gocce di Chanel N°5”.

    Dormi come Marilyn Monroe? 5 consigli per riposarti da vera diva.

    Marilyn è ricordata ancora oggi come una delle donne più belle e seducenti di tutti i tempi, ma non per questo qualsiasi donna deve sentirsi meno bella e seducente di lei, anche quando va a dormire. Se vuoi sentirti un po’ “diva” anche tu, non perderti questo articolo e i nostri 5 preziosi consigli per fare del tuo sonno un trattamento di bellezza.

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  • Dormi felice e allontana lo stress: ecco 3 semplici esercizi Yoga!

    Tutti noi sappiamo che l’attività fisica aiuta non solo il corpo, ma anche la mente. Bisogna tuttavia tenere presente che la cosa migliore sarebbe non svolgere attività fisiche troppo intense in orari serali, poco prima di andare a dormire.

    Può capitare però, dopo una lunga giornata di lavoro o di studio, di aver voglia di scaricare un po’ le tensioni accumulate durante la giornata.

    Dormi felice e allontana lo stress: ecco 3 semplici esercizi Yoga!

    Ecco allora 3 semplici esercizi che prendono spunto dalla disciplina Yoga.

    Prova a farli sul letto appena prima di metterti sotto le coperte, ti aiuteranno a sciogliere le tensioni e quindi a dormire meglio!

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  • La mancanza di sonno può influenzare il nostro metabolismo?

    Hai mai pensato a come il sonno influenza il nostro metabolismo e quindi la nostra salute? Per capire l’importanza di un sonno rigenerante, andiamo a vedere come quest’ultimo influenza la nostra vita metabolica e ormonale.

    La mancanza di sonno può influenzare il nostro metabolismo?

    Se hai difficoltà ad addormentarti o hai problemi di insonnia, allora non perderti la lettura di questo articolo!

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  • Il ciclo di vita dell’acaro: 4 semplici consigli per combattere gli acari!

    Gli acari della polvere sono organismi microscopici che in alcune persone possono causare reazioni allergiche con sintomi simili a quelli delle allergie al polline, e in alcuni casi anche asma. Il terreno di battaglia più consono agli acari è proprio la nostra camera da letto, soprattutto il materasso e il guanciale.

    Il ciclo di vita dell’acaro: 4 semplici consigli per combattere gli acari!

    Prendendo alcune precauzioni è possibile tenerli sotto controllo, ma per riuscire al meglio a prevenire il diffondersi incontrollato di questi microrganismi, è utile sapere come e dove si riproducono, conoscere quindi il ciclo di vita di un acaro.

    Se anche tu o qualcuno della tua famiglia soffrite di allergia all’acaro, allora non perderti la lettura di questo articolo!

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  • Dormire a pancia in giù fa male? Ecco come cambiare abitudine.

    Spesso si legge in giro che la posizione che assumiamo durante la notte mentre dormiamo la dica lunga sulla nostra personalità! Non sappiamo se ciò sia vero, ma sicuramente il modo in cui preferiamo dormire la notte può avere serie ripercussioni sulla qualità del nostro sonno.

    Dormire a pancia in giù fa male? Ecco come cambiare abitudine.

    Tra le più comuni posizioni che si assumono durante il sonno, quella “a pancia in giù” può avere diverse ripercussioni negative.

    Se si tratta della tua posizione preferita, allora non perderti assolutamente questo articolo!

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  • Materassi a micromolle: 4 cose che devi sapere.

    Che cos’è e che vantaggi ti dà dormire su un materasso a micromolle?

    Materassi a micromolle: 4 cose che devi sapere.

    Scoprilo ora in questo articolo, dove risponderemo alle domande più frequenti sui materassi a micromolle e delineeremo le loro differenze con i materassi a molle tradizionali.

    Non perderti questo articolo, sopratutto se sei orientato all’acquisto di un nuovo materasso a molle o a molle indipendenti!

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  • Materassi in memory foam: risponde l’esperto!

    Se non riesci a riposare bene sul tuo attuale materasso e stai pensando di cambiarlo, forse la soluzione ideale potrebbe essere un materasso in memory foam.

    Materassi in memory foam: risponde l’esperto!

    Alcune persone sembrano riluttanti a passare da un materasso classico come può essere quello a molle, ad uno realizzato con materiali innovativi come il memory foam (schiuma viscoelastica). Leggi tutto

  • Dormire troppo invecchia?

    Si. Hai letto bene! Se dormire poco e male porta notevoli svantaggi, anche dormire troppo può essere nocivo alla tua salute!

    Dormire troppo invecchia?

    Infatti, da una ricerca effettuata nel Regno Unito è emerso che dormire troppo invecchia il cervello!

    Se ultimamente hai difficoltà a concentrarti e a ricordare, non perderti questo interessante articolo e scopri ora come mantenere sempre giovane il tuo cervello riposando in modo corretto!

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  • Materassi: Vero o Falso? 5 incredibili verità sui materassi.

    Abbiamo tutti a che fare con problemi di sonno di tanto in tanto. Sulle riviste, in TV o sul web troviamo tantissimi buoni consigli per dormire meglio, ma purtroppo la disinformazione è ancora tanta. Oggi vogliamo mettere in chiaro una volta per tutte alcune fra le verità più scioccanti sui materassi.

    Materassi: Vero o Falso? 5 incredibili verità sui materassi.

    Se sei anche tu uno dei 12 milioni di italiani che ha difficoltà a dormire, allora non perderti questo articolo, e migliora da questa sera il tuo sonno! Leggi tutto

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