Noi tutti siamo persone attive, partecipi della vita moderna e delle sue conquiste, e pur tuttavia siamo eguali ai nostri antenati quando è ora di dormire: perché il sonno è un bisogno semplice e primario davanti al quale siamo tutti uguali da sempre.
L’uomo trascorre un terzo della sua vita dormendo, cioè circa 25 anni; dovrebbero essere i migliori, perché nel sonno l'uomo trova il ristoro che si è guadagnato durante il giorno.
Non dormire è devastante
Se si impedisce ad un individuo di dormire le ripercussioni sul suo fisico saranno devastanti. Esperimenti condotti su uomini ed animali hanno Leggi tutto →